全球都籠罩在病毒的陰影中
這時的我們大多也驚恐的不知如何是好
愈是這樣的空間和情緒裡，你愈是需要學會靜下心
放慢你的腳步，深刻的瞭解到無形摸不著的世界中
你所能夠掌握的是那麼的渺小
到郊外和大自然中走走，赤腳踩在草地上，深深地大口的呼吸
吐氣時連同煩心的憂愁一併送走
吸氣時想像著美麗的彩虹能量進入你的身體中
放下掌控的慾望
開始學習觀察自己的心
照片中的大樹向下扎根的同時，美麗的白色小天使躺臥在其中
平靜又美麗
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Learn to listen to your heart and let go of control ~